Mørketid er turtid
Når november kommer, er det lett å bli sittende inne. Lyset forsvinner før middag, og regnet slår mot vinduet. Likevel er dette en god tid for tur. Skogen er stille, luften er klar, og en kort runde etter jobb gjør mer for kropp og hode enn de fleste tror.
Kort tur er god tur
Du trenger ikke lange turer for å få glede av naturen. Ti minutter rundt nærmeste vann eller gjennom skogholtet bak boligfeltet er nok til å kjenne forskjellen. Gjør du det til en vane, er du langt på vei til den daglige aktiviteten helsemyndighetene anbefaler.
Se og bli sett
Refleks er det viktigste utstyret i mørket. Ta også med hodelykt, så ser du stien og røttene, ikke bare veien hjem. Skal du et stykke fra folk, si fra til noen om hvor du går.
Allemannsretten gjelder hele året
Retten til å ferdes i utmark gjelder vinter som sommer. Du kan gå der du vil i skog og mark, så lenge du tar hensyn til dyr, folk og natur. Les mer om allemannsretten.
Friluftsrådet har turen klar
Friluftsrådene tilrettelegger turområder nær der folk bor, over hele landet. Mange har turmål på StikkUT!, og flere arrangerer fellesturer gjennom vinterhalvåret. Finn friluftsrådet der du bor på kommunekartet, og se hva som skjer nær deg.
Kle deg etter været, ta med refleks og gå. Mørketiden blir kortere når du er ute i den.
