Folkehelseinstituttet har nå for første gang publisert en såkalt folkehelseprofil for hver eneste kommune i landet. Her kan man sjekke hvordan kommunen ligger an i forhold til andre kommuner eller snitt for landet, f.eks når det gjelder arbeidsdeltakelse, sykefravær, skolemiljø osv.

Å ha mulighet til å mosjonere i fredfull natur, gjerne løvskog, er viktig og verdifullt for dagens mennesker med mye stressrelaterte plager. Dette slår en ny doktoravhandling fra Sverige fast.

Viser klar sammenheng mellom fysisk aktivitet og benbrudd - fysisk aktivitet i unge år gir færre benbrudd senere i livet. Stipendiat Bente Morseth i Tromsø har undersøkt mange tusen deltakere over flere år og konkluderer med at 4 timer i uka er tilstrekkelig til å øke bentettheten og redusere antall benbrudd i vektbærende knokler som hoft, ankel, bekken og lårben

Les en god kronikk i Dagens Medisin om behovet for at også fastlegene ser viktigheten av forebyggende virksomhet. Skal satsingen på frisklivssentraler bli vellykket og få med de som trenger det mest i fysisk aktivitet, røykeslutt og bedre kost, må også fastlegene på banen!(17-10-2011)

Med Tina Bringslimark, som har doktorgrad i miljøpsykologi, på plass som daglig leder i Lister friluftsråd, ligger det an til storsatsing på arbeid med friluftsliv og folkehelse. Hun signaliserer samarbeid med Helsenettverk Lister og påpeker hvordan dette henger sammen med Direktoratet for naturforvaltnings nærmiljøsatsing. Les mer i Farsunds Avis om Lister friluftsråd - ny daglig leder. (29.9.11)

En fin artikkel fra trening.no setter fokus på frisklivssentralenes muligheter til å påvirke folks helse i positiv retning, med gode aktivitets-tilbud både inne og ute. Det gode eksempelet er hentet fra Vestvågøy kommune i Lofoten. Friluftsrådene kan bidra med informasjon om turområder og aktivitetstiltak også til dem som vil fortsette med aktivitet på egenhånd. Link til artikkelen finner du her. Hva med å fortsette med spennende toppturer i Dalane for eksempel? 

Vårt arbeid skal gi alle mennesker muligheter og lyst til  fysisk utfoldelse i friluft nær der de bor. Livsstilssykdommer er økende i Norge og utgiftene til behandling er formidable. Friluftrådene ønsker å bidra til bedre folkehelse ved å legge forholdene til rette for mer aktivitet i form av friluftsliv. Naturopplevelser gir mental styrke og samtidig fysisk aktivitet, noe som er vist å ha stor positiv effekt på livsstilssykdommer forårsaket av stress og inaktivitet.

Helsegevinster ved friluftsliv og fysisk aktivitet er mange, du kan lese mer om dette i litteraturen. 

Friluftsrådene legger til rette for at alle skal kunne utøve friluftsliv. I et helseperspektiv er det viktig å sette fokus på dem som ikke har friluftsliv som tradisjon, og de som har fysiske eller kulturelle hindringer som må overkommes.  Friluftsrådene vil legge opp til et friluftsliv som er

-          trygt

-          inkluderende

-          nær der du bor

-          opplevelsesrikt

Dette vil passe for mange, men vi ønsker først og fremst å få med flere eldre, flere folk med funksjonsnedsettelser og flere med annen kulturell bakgrunn. 

Dette vil vi oppnå i samarbeid med fylkeskommunene, friluftsrådenes medlemskommuner,  organisasjoner som representerer målgruppene og helseinstitusjoner som for eksempel frisklivssentralene.

Friluftsrådene er også søkeberettiget til EXTRA-midler og har fått innvilget og gjennomført flere prosjekter i forebyggings-kategorien.

Vil du ha noe interessant å lese så les den nye folkehelseloven her. Søker man på ordet friluftsliv, så ser man at dette viktige aspektet av folkehelsearbeidet er nevnt og drøftet ganske ofte. Det er viktig og riktig å legge til rett for å bruke friluftsliv, mener vi.

..er en konferanse som nettverket PASEO arrangerer den 8. juni 2011 i Oslo. Friluftsrådene har deltatt noe i nettverket og er invitert til å snakke litt om vellykkede prosjekter som får eldre ut i aktivitet. Vi kommer til å trekke frem et par prosjekter fra Midt-Agder og Dalane og fokusere på betydningen av attraktive nærområder frister selv om funksjonsnivået kanskjer er litt svekket.

Program og påmelding her.

Trening ute i naturen gir mer glede og tilfredshet og økt energi og positivt engasjement sammenlikna med innendørs trening. Videre minsker utetrening anspenthet, sinne og depresjon, og gir større motivasjon for å trene igjen seinere. det framgår av oppslag i VG i går basert på forskningsresultater fra "Peninsula College of Medicine and Dentistry". Les om undersøkelsen i Artikkel fra  Peninsula College of Medicine & Dentistry  (30.3.2011)

Den nylig publiserte forskningsrapporten fra Nasjonalt råd for fysisk aktivitet understreker betydningen av friluftsliv for folkehelsa og naturen som helsestudio! Les mer hos Direktoratet for Naturforvaltning . Rapporten i sin helhet kan du lese her.

Helsedirektoratet er nå ferdig med sin veileder for etablering og organisering av kommunale frisklivssentraler. Her er Friluftsrådene nevnt som en mulig samarbeidspartner  for organisering av gode tilbud. Det er nå ca 100 frisklivssentraler i landet.